2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
|
878 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 18.40g.
朝食: Pachá Amendoim Torrado, Frimesa Nata, Café. 昼食: Pif Paf Moela de Frango, Banha de Porco
, Ovo Estrelado, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Alface, Agrião, Sadia Queijo Prato, Frimesa Nata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Sadia Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|