2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1863 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 165.29g.
朝食: Meerrettich, Lidl Stremellachs Natur, Äpfel. 昼食: Magnum Classic Mini, Chutney, Räucherlachs, Brokkoli. 夕食: Supplify High Protein Chips, Choceur Eierlikör Bohnen, Merlot. 軽食/その他: REWE Schokoröllchen, Magerquark, Tassimo Cappuccino. もっと...
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2558 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 11 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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