2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1450 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 127.92g | 炭水化物: 76.75g.
朝食: Zenú Salchicha Ranchera, Café con Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso Costeño. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. 夕食: Pietrán Jamón Individual, Queso Fresco, Leche Descremada. 軽食/その他: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Semillas Secas de Chía, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Alpina Yogurt Finesse (180g), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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