2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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2894 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 278.66g | 炭水化物: 276.65g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Armoric Thon Albacore Fumé, Ovive Truite Fumée. 夕食: Poivrons, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack, Oeuf. 軽食/その他: Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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