2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
|
1424 kcal
|
脂質: 41.53g | たんぱく質: 125.42g | 炭水化物: 137.44g.
朝食: Сыр Российский, Хлебец, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Молния Салат с Капустой Витаминный, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Рыба на Пару. 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару), Кефир 1%, Сыр Адыгейский, Хлебец, Чернослив, Чай с Молоком, Творог 5%, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|