2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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875 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 95.64g.
朝食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Kips' Theeworst, Harde Broodjes, Thee, Thee. 昼食: Harde Broodjes, Water, Krentenbol. 夕食: Rode Paprika, Water, AH Rode Bieten, Granny Smith Appels, Lidl Kalkoenfilet. 軽食/その他: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Espresso, Espresso. もっと...
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3267 kcal
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運動:
読む - 1 時間, 料理 - 10 分, 掃除 - 5 分, 浴びる - 5 分, アイロン - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 40 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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