2017年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 11日:
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977 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 74.33g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig, Pazifischer Kabeljau, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine. 夕食: Valgrande Mozzarella, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
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1810 kcal
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運動:
Fitness Core Training - 24 分, Fitness Cross Trainer - 42 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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