2017年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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1563 kcal
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脂質: 76.78g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: Herbalife Shake. 昼食: Yoğurt, Bezelye Yemeği. 夕食: Çoban Salatası, Adana Kebap. 軽食/その他: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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