2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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3122 kcal
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脂質: 147.41g | たんぱく質: 254.59g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Aldi Emmentaler, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Biotech USA Iso Whey Zero, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, K-Classic Bandnudeln, Aldi Bio Lachsfilets. 軽食/その他: Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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