2017年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 27日:
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748 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Cabbage, Boiled Egg, Onions, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Olive Oil, Chili, Garlic, Morton Salt. 昼食: Angelfood Cake. 夕食: Boiled Egg, Cooked Fish, Cabbage, Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Garlic, Onions. 軽食/その他: Sugar, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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2664 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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