2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
|
1776 kcal
|
脂質: 46.21g | たんぱく質: 192.44g | 炭水化物: 152.56g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Икра Камбалы. 昼食: Rainbow Ржаная Мука. 夕食: Яйцо, Морковь, Bonfesto Рикотта Лайт, Valio Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Лаваш, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петрушка. 軽食/その他: American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Кабачок, Agama Тигровая Креветка, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Myprotein Impact Whey Protein, Лук. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|