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finally logging in my weight today after 2 weeks of not doing so due to over a 1lb weight gain. Feel as though i'm admitting failure.
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 22日:
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1395 kcal
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脂質: 76.83g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: whole wheat high fiber low carb, egg large. 昼食: Day Break Blueberry Almond Baked Square. 夕食: chewy sweet tarts, jarlsberg lite, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: pb2, day break apple, atkins double crunch, ALMOND BREEZE UNSWEETENED, walnuts. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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