2017年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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2787 kcal
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脂質: 96.76g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 255.26g.
朝食: Senseo Cappuccino, Fruchtsalat, Frischkäse, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Schlagsahne, Sachertorte. 夕食: McDonald's FishMac, Schokoladeneier, Weinschorle, Merlot. 軽食/その他: Augustiner Helles, Erdnüsse. もっと...
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2541 kcal
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運動:
座る - 3 時間, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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