2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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1516 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 62.47g.
朝食: Aldi Forellenfilets, Meerrettich. 昼食: Galbani Mozzarella Mini, Karotten, Grüne Paprika, Essig, Radicchio, Gekochtes Ei, Olivenöl. 夕食: Merlot, Tiramisu, Baguette, Gorgonzola. 軽食/その他: Tassimo Cappuccino. もっと...
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3212 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 1 時間, スピニング (Spinning) - 30 分, 漕艇する - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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