yanenevesの日記, 2017年 04月 26日

2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.3 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 9.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:

858 kcal

脂質: 50.04g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 29.18g. 朝食: Abacate. 昼食: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Lasanha de berinjela e frango. もっと...

1820 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

yanenevesの体重の記録

全ての履歴を表示

yanenevesの日記, 2017年 04月 26日

コメントを投稿

yanenevesの体重の記録