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Scale said 170 again today. I wouldn't believe that until it happened two days in a row.
I'm going to reward myself with a new bikini.
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77.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 22日:
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1557 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 109.50g | 炭水化物: 113.87g.
朝食: Skinny B cereal, apple sauce, stevia, coffee, cream. 昼食: green tea, herbal tea, Swiss Veggie Deluxe (less the cheese), A&W Diet Root Beer (Large). 夕食: Hemp Hearts, Mixed Salad Greens, Basmati Rice, Butter, Baguette, Mushrooms, Mozzarella Cheese (Nonfat), Tilapia (Fish), halibut. 軽食/その他: Zinfandel Wine. もっと...
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2413 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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