2017年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 60.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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1360 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Raw Super Food Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. 昼食: AH Pompoen Stukjes, Gele Paprika's, Rucola Sla, Cherrytomaten. 夕食: Chinees, Gebakken Banaan, Pangsit, Kroepoek, AH Chinees Varkensvlees Char Siu, AH Mihoen Goreng. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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