2012年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 22日:
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1261 kcal
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脂質: 79.37g | たんぱく質: 99.25g | 炭水化物: 43.18g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 昼食: hard salami, Just Like Baked Potatoes*, Animal Fat or Drippings, Olive Oil, chicken wings. 夕食: cheddar cheese, olive oil, Butter (Salted), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Almond Butter, Almonds, Cauliflower, green leaf lettuce, young onions, cucumber, Broccoli Flower Clusters, garlic, red bell pepper, sauerkraut, cabbage. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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