2017年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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1648 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 172.32g | 炭水化物: 153.40g.
朝食: Uovo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva. 昼食: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Valfrutta Ceci, Asparagi, Wasa Surdeg Gourmet. 軽食/その他: Promeal Protein Bar 50%, Myprotein Proteine Isolate, Conad Cacao Amaro in Polvere, Patate Dolci, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Cocco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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