2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
|
1699 kcal
|
脂質: 90.29g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 133.77g.
朝食: Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Каждый День Сок Томатный, Сливочное Масло, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Жареный Картофель, Каждый День Сок Томатный. 夕食: Mivimex Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Curtis Чай Зеленый, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|