20.07.2015の日記, 2017年 04月 26日

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2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.7 kg これまでの減量分: 19.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:

970 kcal

脂質: 54.66g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 70.22g. 朝食: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Белая Птица Печень Куриная, Перекресток Капуста Тушеная. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Курица (Жареная в Панировке), Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. もっと...

2771 kcal

運動: 掃除 - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg増量中


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20.07.2015の体重の記録

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