2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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2396 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 182.74g | 炭水化物: 320.79g.
朝食: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Campo Verde Demeter Haferflocken, Peak Whey Protein, My Muesli High Protein Müsli, Alnatura Chia Samen, Hofgut Fit-Milch. 昼食: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen, A&P Spitzenlangkornreis. 夕食: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, A&P Spitzenlangkornreis, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Golden Toast Vollkorn Toast, Bio Lust Bio Kochschinken. 軽食/その他: Äpfel, Bodylab24 BCAA Powder, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Bodylab24 BCAA Powder, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein Kreatin Monohydrat, Whey Protein, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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