2017年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 26日:
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982 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 142.75g.
朝食: Tadım Fındık İçi, Peyman Çiğ Badem. 昼食: Mis Köy Peyniri, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 夕食: Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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