2017年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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2542 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 173.47g | 炭水化物: 312.25g.
朝食: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо. 昼食: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Пшенная. 夕食: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Russian Performance Standard Протеин, Мистраль Бурый Рис Отварной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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