Schmimmの日記, 2017年 04月 25日

2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65 kg これまでの減量分: 22.5 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:

1204 kcal

脂質: 24.67g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 202.98g. 昼食: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lidl Butterkäse, Thomy Remoulade, Alnatura Smoothie Mango Banane. 夕食: REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Maggi Sternchensuppe. 軽食/その他: Paradiso Apfel-Traube-Granatapfel-Drink. もっと...

2161 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間　 53 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間　 7 分. もっと...

週に0.5 kg減量中

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