2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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2402 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 169.98g | 炭水化物: 301.56g.
朝食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Chocolate em Pó Solúvel Dia, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. 昼食: Ovo, Clara de Ovo, Chocolate em Pó Solúvel Dia, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に7.7 kg増量中
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