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1 Tag nach Körperfettmessung --> 12%
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 2日:
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1564 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 211.89g | 炭水化物: 98.00g.
朝食: Tomaten, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Magerquark, John West Thunfischfilets. 夕食: Brokkoli, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. 軽食/その他: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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