2017年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
118 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 28 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

855 kcal 脂質: 22.56g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 127.95g.   朝食: Thee, Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Krentenbol. 昼食: Water, Water, Thee, Thee, Krentenbol, Kaas, Harde Broodjes. 夕食: Water, Salade met Diverse Soorten Sla, Italiaanse Dressing (Gemaakt met Azijn en Olie), Gerookte Zalm. 軽食/その他: Sultana Bosvruchten, Sultana Bosvruchten, Espresso. もっと...
2905 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に8.4 kg減量中

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