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И что за....???? Почему??? Ни фига не понятно
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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1214 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 123.87g | 炭水化物: 76.68g.
朝食: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яйцо (Целое). 昼食: Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе на Пару, Чай, Салат Овощной. 夕食: Красная Цена Кефир 1%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Салат Овощной, Кофе, Яичный Омлет. もっと...
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3262 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, ハイキング - 1 時間, 皿洗い - 2 時間, 料理 - 3 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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