2012年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 14日:
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3149 kcal
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脂質: 137.38g | たんぱく質: 106.62g | 炭水化物: 298.72g.
朝食: Bier, Lachsschinken, Lachsschinken, Deutsche Markenbutter, Körnerbrötchen, die Feine Himbeere, Brötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Blumenkohlcremesuppe. 夕食: Frikadelle (Selbst Gemacht), Lahmacun mit Salat und Dönerfleisch. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Original Französischer Hefekuchen, Matjeshappen, Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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