2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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895 kcal
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脂質: 25.77g | たんぱく質: 132.15g | 炭水化物: 32.18g.
朝食: Spinach, Baked or Broiled Fish. 昼食: Baked or Broiled Fish, Kale. 夕食: Spinach, Braised Beef Liver, Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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2710 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 6 時間 30 分, 運転 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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