2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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766 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 52.27g.
朝食: Sesame Oil, Soy Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh), Onions, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Olive Oil, Chili, Garlic, Morton Salt. 昼食: Beef Liver, Cooked Mushrooms (from Fresh). 夕食: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Fish. 軽食/その他: Plain Crepe, Durian. もっと...
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2459 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 2 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 12 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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