2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1631 kcal
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脂質: 92.70g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Leitungswasser, Müller Reine Buttermilch, Herzgut Buttermilch, Gurke (mit Schale), Wasa Knäckebrot Vollkorn, Ja! Kräuter Frischkäse, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop. 昼食: Leitungswasser, REWE Beste Wahl Spaghetti, Ja! Schinkenwürfel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ja! Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Pesto Rosso, Trentin Pecorino Romano. 夕食: Milch 1,5%, Ananas, Heidelbeeren, Weintrauben, Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Käse, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 軽食/その他: Riegelein Vollmilchschokolade mit Nougat und Crisp, Feodora Chocolade Täfelchen, Lidl Petit Chocolat. もっと...
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1779 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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