2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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2963 kcal
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脂質: 123.52g | たんぱく質: 132.37g | 炭水化物: 335.74g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Gelbe Paprika, Karotten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Butter, Sauerteigbrot, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. 昼食: Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Pfannkuchen, Aldi Magerquark, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Hirtenkäse, Gouda, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. 夕食: Marmelade, Pfannkuchen, Tomaten, Linessa Katenschinken, Gouda, Marmelade, Butter, Sauerteigbrot. 軽食/その他: Scholetta Mini Schoko Küsse, Mucci Cookie Double Trouble. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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