2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
123.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 47.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2963 kcal 脂質: 123.52g | たんぱく質: 132.37g | 炭水化物: 335.74g.   朝食: Aldi Milch 1,5%, Gelbe Paprika, Karotten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Butter, Sauerteigbrot, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. 昼食: Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Pfannkuchen, Aldi Magerquark, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Hirtenkäse, Gouda, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. 夕食: Marmelade, Pfannkuchen, Tomaten, Linessa Katenschinken, Gouda, Marmelade, Butter, Sauerteigbrot. 軽食/その他: Scholetta Mini Schoko Küsse, Mucci Cookie Double Trouble. もっと...
3122 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 18 分, 休憩 - 15 時間   42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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buddhamamaの体重の記録


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