2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1941 kcal
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脂質: 107.64g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Coop Macinato Scelto di Vitello, Fragole, Olive Verdi, La Caldera Fritto Misto, La Caldera Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vivi Wellness Pasta Sfoglia, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Latte Scremato, Burro, Vitalibre Marmellata Light Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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2049 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 33 分, 庭仕事（ガーデニング） - 40 分, 運転 - 20 分, テレビで見る - 3 時間 15 分, 座る - 30 分, 睡眠 - 10 時間 25 分, 休憩 - 3 時間 32 分, 家事 - 10 分, 料理 - 1 時間 15 分, 読む - 2 時間, 立つ - 1 時間 10 分, ショッピング - 10 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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