2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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998 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 62.37g.
朝食: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 昼食: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Halls Bala Halls, Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Prato (Lanche), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos. 軽食/その他: Feijão Verde, Bolo de Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Tirol Queijo Prato Lanche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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