2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
|
943 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 40.68g.
朝食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vitamilho Flocão Cuscuz, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 夕食: Repolho Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango. 軽食/その他: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Magro Açúcar Light, Sococo Leite de Coco, Ovo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|