2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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920 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 22.34g.
朝食: Coco Seco, Sadia Queijo Prato Lanche. 昼食: Bacon, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha, Chuchu, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Pimentão Amarelo, Alface. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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