2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
|
1173 kcal
|
脂質: 53.83g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Health Wise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: Bertucci's Sausage Soup. 夕食: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Wendy's Gourmet Croutons, Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size). 軽食/その他: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Twix Twix Minis (1), Snickers Snickers Bar (Miniatures). もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|