2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1904 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 113.89g | 炭水化物: 203.45g.
朝食: Pınar Süzme Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yumurta Omleti. 昼食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Uno Kepekli Light Ekmek, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Tamek Kahvaltılık Sos, Bazlama. 夕食: Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna, Pişmiş Fasulye. 軽食/その他: Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Kayısı. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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