2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
|
1226 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 99.27g | 炭水化物: 108.54g.
朝食: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Черная Смородина, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Арахисовая Паста, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Каждый День Кижуч Стейк, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|