2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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697 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 56.21g.
朝食: Susamlı Simit, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Kırmızı Lahana, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tavuk Sote, Piyaz. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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