2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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785 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 75.47g.
朝食: Thee, Eat Natural Noten en Zaden, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: LU Cracottes 5 Granen, Thee, AH Rauwkostmix Radijs, Gekookt Ei, Olijven, AH Bietjes Julienne, AH Gerookte Zalm Sandwichplakken. 夕食: Water, vegetarische chili. 軽食/その他: Thee, Koffie. もっと...
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2570 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 運転 - 25 分, 読む - 1 時間, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 15 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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