2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1688 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 213.40g.
朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Kawa (Parzona z Fusów). 昼食: Biedronka Serek o Smaku Waniliowym, Cappy Sok Pomarańczowy 100%. 夕食: Pierogi Leniwe. 軽食/その他: Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko z Kurczaka bez Skóry. もっと...
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3001 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 20 分, 掃除 - 1 時間 30 分, 家事 - 4 時間, テレビで見る - 4 時間, 皿洗い - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 10 分, 料理 - 1 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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