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Demain : Suppression du lait (lactose, protéine de lait, ferments lactides)
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46.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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1770 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 109.64g | 炭水化物: 187.70g.
朝食: Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Danival Compote de Fruit Pomme Abricot, Myprotein Ibcaa, Provamel Soja Noix de Coco, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%. 昼食: Myprotein Huile de Coco, Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Cocktail de Fruits Rouges Bio, Framboises Entières Bio, Lait d'amande, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Blanc d'Oeuf, Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. 夕食: Lesieur Huile Isio 4, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin. 軽食/その他: Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, CARNIPRO, Lait Écrémé Matin Léger, Banane. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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