2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1048 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 125.90g.
朝食: SPA Water. 昼食: Melkunie Breaker High Protein Vanille. 夕食: AH Kip Saté Schnitzel, AH Kleine Krieltjes, AH Mexicaanse Groentesalade. 軽食/その他: Custard Cakes, Milka Caramel, Crystal Clear Appel Peer, Coca-Cola Cherry Zero, Pickwick Rooibos Thee, Napoleon Zuurballen, Pickwick Rooibos Thee, SPA Blauw. もっと...
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2016 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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