2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
|
1458 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 158.78g.
朝食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Бодрящая Редиска, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Болгарский Перец, Редис, Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ударница Мармелад, Чай с Лимоном, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Красные Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 軽食/その他: Fine Life Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|