2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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528 kcal
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脂質: 12.32g | たんぱく質: 18.40g | 炭水化物: 87.44g.
朝食: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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