2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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2464 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 197.28g | 炭水化物: 289.20g.
朝食: Alnatura Chia Samen, Campo Verde Demeter Haferflocken, Hofgut Fit-Milch, Peak Whey Protein, My Muesli High Protein Müsli. 昼食: A&P Spitzenlangkornreis, Gekochtes Ei, REWE Bio Kochschinken. 夕食: Whey Protein, Arla Skyr, Bio Lust Bio Kochschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot. 軽食/その他: REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Maiswaffeln. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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