2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
|
1010 kcal
|
脂質: 19.01g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 159.85g.
朝食: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Ладные Макаронные Изделия. Спираль. 軽食/その他: Гречка Отварная, Минтай. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|